Piña, mango, fresa y kiwi. Rico en antioxidantes que combaten el estrés oxidativo y protegen las células del cuerpo. Con fibras que ayuda en la salud digestiva y tránsito intestinal. Vitaminas A y C, así como potasio.
Licúa con leche o yogurth o jugo natural y endulza a tu elección. Puedes agregar cereales como avena, almendras, nueces o los que más te gusten.
Información nutricional (aprox. 350 ml): Calorías: 300 kcal, Carbohidratos: 15 g, Fibra: 3-5 g, Proteínas: 1 g, Grasas: .3 g, Azúcares: 15 g.
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