Piña, manzana y papaya. Te Proporcionará antioxidantes y enzimas digestivas que ayudan a la digestión saludable, fortaleciendo el sistema inmunológico y la salud de la piel.
Endulza a tu gusto y licúa con leche o yogurth o jugo natural. Puedes agregar cereales como avena, almendras, nueces o los que más te gusten.
Información nutricional (aprox. porción de 350 ml): Calorías: 150-200 kcal, Carbohidratos: 35-45 g, Fibra: 5-8 g, Proteínas: 2-3 g, Grasas: 0-1 g, Azúcares: 25-30 g.
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